Đối mặt với nhịp sống hiệu quả và bận rộn trong xã hội hiện đại, liệu bạn có thể ngủ 10 tiếng mỗi ngày như Gu Ailing, nhà vô địch Thế vận hội mùa đông?

Theo số liệu điều tra của Tổ chức Y tế Thế giới, 27% dân số thế giới bị rối loạn giấc ngủ. Theo số liệu của Hiệp hội Nghiên cứu Giấc ngủ Trung Quốc, tỷ lệ mất ngủ ở người trưởng thành Trung Quốc là 38,2%, và hơn 300 triệu người Trung Quốc bị rối loạn giấc ngủ. Các vấn đề về giấc ngủ đã trở thành một chủ đề được quan tâm chung trong xã hội, đặc biệt là những người trẻ tuổi thường bị chèn ép bởi công việc, cảm xúc và các yếu tố khác, dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất.

Ngày 21 tháng 3 hàng năm là Ngày Quốc tế Ngủ ngon. Để cho phép những người trẻ trên toàn quốc được ngủ ngon, Douyu, “nền tảng sinh thái nội dung đa dạng lấy trò chơi làm trung tâm” hàng đầu trong nước, sẽ tổ chức một trò chơi vào lúc 9 giờ tối nay. ” Hội nghị ngủ thường niên “với chủ đề” Dự án zzZ “. Khi đó, Douyu sẽ bắt tay với cô gái xinh đẹp nổi tiếng Luo Xin để mời Tan Qiao, người dẫn chương trình “Tan Talks Traffic”, “Justice Tan Sir”, và Li Shengli, phó bác sĩ trưởng khoa thần kinh của Bệnh viện Nhân dân đầu tiên của thành phố Nam Thông, tỉnh Giang Tô, sử dụng nền tảng Douyu “Với tư cách là giám đốc thuyết phục giấc ngủ, tôi là khách mời trong phòng phát sóng trực tiếp chính thức của Douyu và nói chuyện với mọi người về các chủ đề như” Tại sao người trẻ đi đi ngủ ngày càng muộn? “” Làm thế nào chúng ta có thể có được giấc ngủ chất lượng cao? “và các chủ đề khác.

Trong “kế hoạch zzZ” này, Tan Sir và Tiến sĩ Li Shengli sẽ mang đến một buổi “tư vấn trực tiếp” chuyên nghiệp cho những người bạn nước. Đối mặt với nhiều “Sở thích thức khuya”, Tiến sĩ Li sẽ trao dồi kiến ​​thức chuyên môn của mình trong lĩnh vực rối loạn giấc ngủ, lo âu và các lĩnh vực hệ thần kinh khác, đồng thời kiên nhẫn giải đáp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và tâm lý. Tân ạ sẽ chia sẻ những hiểu biết về cuộc sống và những câu chuyện về giấc ngủ qua ngôn ngữ hài hước giúp mọi người sống vui, ngủ ngon.

Tôi thường thức giấc vào ban đêm và thức giấc sau những cơn ác mộng, tại sao tôi không thể ngủ ngon? Cho dù đó là vì áp lực công việc và cuộc sống, tình cảm hôn nhân, cuộc sống tồi tệ và lý do bệnh lý, những người bạn nước có thể tham gia vào các cuộc thảo luận trên truyền hình trực tiếp và nhận được những mẹo riêng để đi vào giấc ngủ.

Ngoài địa điểm chính là phòng truyền hình trực tiếp số 6, các “bậc thầy dạy dỗ giấc ngủ” Douyu cũng sẽ lần lượt trổ tài, trổ hết tài nghệ và chiêu trò để cùng mọi người đi vào giấc ngủ ngon. Nó bao gồm các neo Douyu như Darouga233, Miss Bella, Dawangmio, Li Jiugei, Pipa Xiaohui, Shichunyan, Xiong Yiyi, Youyou Baby, Caviar La, Yun SaJCra, Yan Jinbuyaos, v.v. “Nhóm hỗ trợ giấc ngủ neo” sẽ giúp đa số bạn bè nước để giảm bớt căng thẳng về thể chất và tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ và để não và cơ thể được hoạt động hiệu quả nhất thông qua những câu chuyện nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, những bản nhạc nhẹ nhàng và hay, những bản nhạc pipa hay và yoga nhẹ nhàng trước khi đi ngủ. Nghỉ ngơi, và đón chào ngày mới tràn đầy sức sống.

Người phụ trách mảng kinh doanh liên quan đến Douyu cho biết: “Là một công ty Internet, Douyu có hàng trăm triệu người dùng trẻ tuổi, và nền tảng này luôn quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của những người trẻ tuổi. Nhân cơ hội này của Ngày Ngủ thế giới, Douyu hy vọng thông qua một ‘chuyên gia xuyên biên giới’ Hoạt động “Tư vấn” + “Anchor Fancy Sleep Persuasion”, một cách thoải mái và sôi nổi, sẽ giúp nhiều người trẻ giảm bớt áp lực và sống một cách tích cực và lành mạnh hơn. ” cũng tiết lộ rằng Douyu cũng sẽ triển khai nhiều loại hình hoạt động liên quan đến giới trẻ trong thời gian tới. , và hướng dẫn những người trẻ tuổi thiết lập các giá trị lành mạnh.

Bạn có muốn một đêm ngon giấc không? Bạn có thể có được một đêm ngon giấc? 9h tối nay, đến Douyu tìm phòng phát sóng trực tiếp số 6 của “Douyu Official Live Broadcast”, kể lể vấn đề giấc ngủ của bạn, lấy lại tinh thần thoải mái, đồng hành cùng “trưởng phòng thuyết phục giấc ngủ” và “nhóm hỗ trợ giấc ngủ neo” của Douyu “Ngủ đi.